人の考え方には、クセがあります。
“思った事が実現しやすい人”と、
“思っても思っても実現しない人”
これは一体何が違うのか？
そして、
メンタルをマネジメントできる人もいれば
メンタルにマネジメントされてる人もいますね。笑
今日は思考について、心と体からアプローチしますね。
ではさっそく。
人の意識には大きく分けて2つの意識があります。
「顕在意識」
と
「潜在意識」
の２つ。
意識のことを勉強しているスピリチュアルな方にとっては基本中の基本。
初めての人のために、簡単に言うと
「顕在意識」
頭の中で考えてること。“意識”
「潜在意識」
心で感じていること。“無意識”
この図のように、氷山で表現することもあります。
顕在意識は10%、潜在意識は90%
もっと言うと顕在意識(意識)は3%、
潜在意識(無意識)は97%の影響力があると言われているので
ほとんどが“無意識”の潜在意識のパワーで現実が引き起こされてしまっているのです。
例えば、過去に“意識”して、
「お金持ちになりたい！」
と思っても、
結局、現在は、
「お金持ちではない」
という現実を引き起こされてしまっていたり
「良い人と出会いたい！」
と思っても、現実は
「人と出会えてない」
なんて事になってたりします。
“意識”して強く願えば願うほど、
現実では、
反対のことを叶えてしまっている事がほとんどではないですか？
それは実は“意識”の裏側にある、
おっきなおっきな裏側の“無意識”のパワーに引っ張られて
“無意識”に考えてることが実現しているのです！
なので、“意識”することよりも、
“無意識”を活用できるようになれば良いってことなんです。
では、“無意識”につながるためには何をすれば良いのでしょう？
それは、
毎日すでに叶えた状態の気持ちで、
・リラックスすること。
・良い気分でいること。
例えば、瞑想なんかもその発想です。
Google社なんかは15分社員にマインドフルネスする時間を取ったことで業績がアップしました。
けれど、出来事はコントラストのようにいろいろ起きるもの。
プラスとマイナス、光と影、良い事悪い事、
男と女・・・・
のように、相反して物事は起きています。
どちらが”良い悪い”ではなく、
どちらも上機嫌に受け入れると”無意識”が働き出します。
事故が起きて、
「新車が壊れて最悪！」
と思う方もいれば、
「カラダが無事で良かった」
と捉える人もいます。
“事故が起きた”ということは同じなのに捉え方が違うのです。
たまに、
「グループを絶対作るぞーーー‼︎」
みたいに意識しまくりの人がいます！
多分そういう人は、たいてい目が血走りすぎてうまくいきません。笑
それよりも、
リラックスして楽しくしてたらパッとフロントが出来た♪
ラッキー♪
みたいなことがよく起きます。
これは“無意識”に働きかけているからです。
運が良い人とはどんな人？
という質問に、
『全てを受け入れてる人』
というものがありますが、
この話は”引き寄せ”という形で表現されているYouTubeの内容があるので
詳しくはこちらをご覧ください。
とにかく肩の力を抜いてリラックスです♪
【ザ・シークレット】
そして、さらに、メンタルは実は、
心のことだけではなく、
カラダから引き起こされていることもよくあります。
心と体は一心同体。
例えば、浄水器のお水を飲むこと！
脳のシナプスをしっかり働かせることだったり、
あとはニュートリのプロテインもおすすめです！
メンタルに特化した製品といえばやはりオススメなのが『メンタルテクト』ですね♪
今日は『メンタルテクト』のお話。
特に腸と脳は密接な関わり合いをしています。
これを
“脳腸相関”
と言います。
実は、
“腸”は生物の臓器の中で1番最初にできた臓器。
脳や心臓などよりも先なんですね！？
動物は植物とは違って、
太陽の光からエネルギーを作る「光合成」ではなく、
ほかの生物からエネルギーを奪う「消化」という方向へ進化しました。
そのために先に必要な器官が腸だったわけです。
そして、この腸を動かすための神経細胞が進化し、
脳が誕生したと考えられています。
ここから、魚類、爬虫類、鳥類、哺乳類、そして人類が誕生したということです。
面白いことに、
現在の動物を見てもわかる通り、
イソギンチャクやクラゲ等には脳がない状態でも生きている動物はいるのですが、
腸がない状態で生きている動物はいないのです。
重要な試験やイベントなどの前、
不安になったり、緊張したりすることがあるかと思います。
このような時、胃腸の状態はどうですか？
あまり食べたくなかったり、
下痢をしたり、便秘したり、しませんか?
これは“脳から腸”へシグナルを伝達しているわけです。
その逆に、
“腸から脳”にもシグナルを出しています。
お腹が空いている時、気持ちはどうですか?
イライラし、気分が暗くなりますよね。
逆に、美味しい物を食べると、幸せ感が出ますね♪
こんな感じで密接に関わり合っています。
近年の科学研究によって、
『自律神経系』『免疫系』『内分泌系』
3つの情報伝達経路を介して、送られていることが分かっていて、
脳腸相関の3つの経路でストレス緩和に役に立つことが明らかになってきています。
セロトニンとドーパミンは、
「幸せホルモン」と呼ばれていて、人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質。
サイトカインは、
免疫系の経路で脳にある中枢神経系に作用し
ストレスを緩和します。
ギャバ(短鎖脂肪酸)は、
人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、
脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。
これらを妨げてしまうのがストレス！
ストレスを感じている時に、脳に大量の酸素を必要とします。
この時に、大量の酸素を消費して活性酸素が発生し、
細胞を攻撃して傷つけてしまい疲労すると言われています。
疲れていて、仕事や生活がうまくいかないと、
更にストレスを溜めてしまうという、悪循環です。
なのでストレスケアが必要で
メロンの中に特に多いとされる栄養素の
SOD酵素(スーパーオキシドジスムターゼ)
というものがあります。
SOD酵素とは、人間の体内にもともと存在していて
強力な抗酸化作用を持つ、”酵素の一種”です。
他の抗酸化物質と比べても
“か・な・り”
抗酸化作用があることで知られていて、
メロンの抽出物は
現在9000ものクリニックで使用されていたり、
SODに関することは学会などでも発表されています。
体内の過剰な活性酸素を除去し、
健康な細胞を維持することにより、ストレスによる疲労感を減少させます。
ビタミンCと比較しても
ファイトケミカルのリコピンは４０倍効果あり、
アスタキシンは200〜400倍
SODは8000〜56000倍と桁違いなのです！
メンタルテクトはこの3つがしっかり入っています。
ニュートリのプロバイオは以前投稿しましたが、
腸内にしっかり定着する技術も入っています。
https://toshioa1207.com/456-2/
プロバイオは６３億匹
プロバイオプラスは１００億匹なので
メンタルテクトの１８０億匹が含有というのはかなり多いと思います。
善玉菌はLpc-37株と呼ばれる乳酸菌は
フィンランドで6年間にわたる研究の末に、
世界最大級の菌のライブラリー約12,000種の中から選ばれたエリートな菌株です。
B420株と呼ばれる菌は
ヒーロー菌Lpc-37が活動しやすい腸内細菌をサポートするビフィズス菌です。
もちろん有用性が臨床的に実証されています。
しかも、ニュートリライトのメロンは通常のメロンではなく、
24日経っても腐らない品種のメロンを使っています。
抗酸化力が凄いですね・・・・・。
80年代末、南フランスの研究者たちが、
カンタロープ・メロンの特定品種が腐りにくいことを発見し、
有機栽培された太陽光をいっぱい浴びて育った南フランス産です。
その結果、通常のメロンに比べ、
約5-10倍のSOD酵素を含有しています。
さらにニュートリライトはカプセルにまでこだわりが！
動物性ゼラチンを使ってないので、
ヴィーガンの人でも摂取できますし、
植物由来セルロース(植物の細胞壁や繊維)を使用することで喉に優しく、イガイガ感がほぼないように設計。
そして、高い密封性で湿気・酸素をブロック！
賞味期限の間、善玉菌などが死なずに機能することを保証。
他社メーカーもあるようですが、
金額はもちろん、
乳酸菌、ビフィズス菌とSODのダブルで入ってるのはニュートリライトだけ！
“only Amway”ですね！
個人的に3ヶ月はしっかり取るとだいぶ変化を感じるのではないかなと思っています♪
Awがおすすめの人と言ってるのは
長期化の在宅勤務で、ONとOFFの切り替えがなかなか上手くいかなく、
やる気と集中力が気になる人。
家事や育児が中心の毎日生活で、自分を労わる時間をとることができず、
疲労感が溜まっている人。
変化が劇的な社会環境で、生活や健康や孤独感に不安をお持ちの人。
1日あたり166円ほどです。
プロバイオティクスとSOD、
ダブルパワーをお試しあれ♪
それではまた！
