みんながやっている「腸活」のステップとして
何かを始めて取り入れることも大切なことなのですが、
そもそも腸内細菌に悪いことをしてることをしていては、効果は半減します。
今やっていることを
「やめる」「減らす」ことも大切なんです。
今日はセミナーでやっていた内容を含めてオブラートに紹介します。
1・【やめる】or【減らす】
・小麦を減らすこと。
実は日本人にとっては体質的に毎日の生活で使うのには合わないんです。
それはなぜかと言うと、ネバネバのグルテンというのが発生するのですが、
日本人は腸の長さが1番長いので、
腸の中のヒダの中に入ってしまい、疾患の原因になると言われ、これが腸内環境を悪くしてしまうんです。
血糖値も上がりますね。
あとは小麦に使われている大量の農薬。
市販で売られている安い小麦は、
ロシア、ウクライナ、インド、アルゼンチン、オーストラリア、アメリカ、カナダなどの大規模農場で使ってるところは大量の農薬が使われています。
どうしても食べたい人は、お菓子、デザートの部類で取ることをオススメします。
ラーメン、餃子、焼きそば、うどんなども食事の部類ではなく、
“デザート”だと思って食べてください！笑
とにかく毎日の生活で使うのにはおすすめしません！！
Awから小麦粉が出ている理由は深いんですが
どうしてもケーキなど作って食べたい人は
Awから出ている特別な作り方をしている北海道産の小麦粉を使ってください。
・牛乳を減らす
給食でお腹壊す。パフォーマンス落ちる。
こういう経験を今までの経験である程度は知ってるのではないですか？
アメリカで大量に作られて余ったものをGHQが給食に入れてきた背景があります。
牛の乳を人間が飲むのはDNA的にも合わない。
・白砂糖を減らす
腸内細菌の核爆弾のようなもの。
腸内細菌を破壊するので、安住している腸内細菌が死滅します。
そうすると、体調が悪くなり、肌を痛めて、最終的にメンタルまでやられていく。
これを聞いて思ったのですが、
「ケーキバイキング」なんか行ってるような人は特に危険ですよね！？笑
「小麦」に「牛乳」に「白砂糖」と
腸内細菌を悪くするオンパレードです！！笑
わざわざ幸せに安住させてた腸内細菌に、
自ら爆撃しに行ってるようなものです・・・・。
そりゃあ、メンタルまでに影響を及ぼすわけです。
「甘いものが好き♪」
とか呑気に言ってる人・・・・
気をつけてくださいね！笑
これだけではないですが、
まずはこれらを控えながら、同時並行でやるべきことをやってもらえたらいいかと思います♪
では次のステップは「入れる」ものです。
2・入れる
おなじみの
【プロバイオ】【プロバイオプラス】【メンタルテクト】です。
簡単な内容は過去の投稿もあるので検索して見てみてください！
【プロバイオ】
普段の土台にまずはプロバイオ。
【プロバイオプラス】
呼吸器系に関して気になる人に向けて。
【メンタルテクト】
その名の通りメンタルに。
そもそもこの菌株はどこから来たのか？
この問いが本質を理解する上で重要で、
察してほしい内容でもあります。
今後の脅威に備えて
あのアメリカを代表する企業のデュポン社という化学メーカーが28年研究した菌株です。
あのロスチャ○ルド一族が持つ企業の特許の菌株です。
それを唯一、オランダ系ユダヤ人のリッチとジェイのAwだから特別に請け負えた菌株です。
Awはディープステイトだけでなく、
“全ての人にチャンスを提供した企業”ですから特別な存在です。
プロバイオは2019年8月から発売されています。
人の腸内細菌は3ヶ月で入れ替わりますから
最低3ヶ月はしっかり摂取し続けることですね。
有用性が実証された菌株の独自ブレンドを
製品の中に入ってる菌株のいくつかを紹介します。
【HN019株】
がん細胞などにアプローチする
ナチュラルキラー細胞が増加する。
【LPC-37株】
呼吸器に関していいことしてくれる。
肺にたいして防御してくれる。
【BL-04株】
喘息とかの人に投与してるもの。
周りで風邪っぽい人が増えたなと思うときは良いかも。
【Bi-07】
インフルエンザなどかかりたくない人
それぞれどの菌株が入ってるかカタログにも書いてますし、
このブログにも載せてますので何の菌が入っているのか見てください♪
もちろん、この菌株が入ってるからといって、製品と効能を結びつけることは出来ません！
脳内ホルモンは感情や気分をつかさどっていますね。
特に「ドーパミン」と「セロトニン」は有名です。
これらのほとんどは“腸内で作られています”
それを脳で活用しているという感じ。
よくメンタル弱い人で
自己啓発セミナーとか行ってる方がいますが
やめた方が良いですね！
ムダだとは言いませんが根本的に
脳トレが意味がないのは、そもそも腸内細菌がしっかり出てないのに脳をなんとかしようと思っても意味がありません！
まずは腸内細菌をしっかりさせることです！
腸がしっかりすれば、脳もしっかりしてきます！
ドーパミンはやる気とか出させますし、
セロトニンは、ハッピーホルモン、リラックスした安定した気持ちになります。
瞑想、座禅、滝行などしなくても
「メンタルテクト」が役に立ちそうですね！笑
手軽にメンタルを強くさせてくれる素晴らしいテクノロジーだと思います。
素晴らしい時代です。
ここまでの、
腸の器を”キレイ”にして、”入れる”ところまではいろんなやり方で出来てる人は世の中にはたくさんいますが、ここからができてない人がいない人が多いのです。
3・育てる
この“育てる”までできる環境を持つ企業は世の中に1社もない。
この3ステップができて初めて本当の「腸活」になります。
腸内細菌が喜ぶエサ。
それは“ファイトケミカル”。
これはニュートリから出ている「トリプルX」ですね♪
そして“大豆イソフラボン”、
これは「プロテイン」で摂れます。
Awで一番オススメなのは
「ニュートリベーシックセット」
そう！
腸内細菌のエサを与えて育てる事がとても大切なのです！
たしかに腸に悪い小麦や、牛乳、白砂糖、などを抜いて、
プチ断食などで腸をキレイにすることはできても、そもそも腸内細菌を育てれなければ死滅しやすいです！
育てる観点で「トリプルX」「プロテイン」は大活躍するということです！
それに加えてプロバイオでさらに活性化させるというイメージですね♪
そして繊維が大切。
腸内環境のお掃除役なのが食物繊維。
ニュートリのファイバーパウダーは不溶性、
水溶性のファイバーが出ていて両方とっておくとばっちりですね！
実はメキシコ人は自殺率が圧倒的に少ないんです。
主食として豆、大量の食物繊維があるサボテンが主食だからという説。
食品添加物、抗生物質は、腸内細菌をやっつけます！
クスリの原料は石油。
出来るだけ避けるようにしましょう！
まずしっかり
「プロバイオ」「プロバイオプラス」「メンタルテクト」摂取して腸を整えましょう！！
今日はここまで！
それではまた！
