いざ自分でやろうと決めても、
なかなか続けられないのがトレーニング。
「面倒くさい」
「忙しく時間がない」
「効果が実感できない」
そして「疲れたくない」といった理由も。
・・・よく分かります。笑
そもそも体感がないと人はなかなか継続しようと思えないもの。
XSシリーズは自分の今のカラダのビフォーアフターの写真など撮っておいて続けてみると面白いです。
個人的には特に
マッスルマルチプライヤーはとても便利で気に入っています♪
なんと言ってもアミノ酸の研究の権威の博士が渾身のアミノ酸バランスで40年かけて作られた製品なので、一般のBCAAのアミノ酸に比べて、筋肉合成力が32倍高いと数値が出ています。
そのマッスルマルチプライヤーが新しく生まれ変わりました。
新しいマッスルマルチプライヤープラスの話は次回にします。
以前の投稿はこちら。
https://toshioa1207.com/1448-2/
そんな続けられないあなたのためにトレーニングを後押しするため
XSでは2022年5月から「フィットネスプログラム」の提供を開始しました。
このプログラムは、
カロリーを気にしながらも、過度な食事制限は避け、楽しくきちんと3食とり、家での隙間時間を有効的に使って各レベルや目指したいカラダに合わせたトレーニングをします。
理想のカラダを目指すために、なんと、累計約23,000人の人が参加したXS史上過去最高の参加者を誇るキャンペーンとなりました。
「自宅で簡単にできてうれしい」
「動画で楽しく毎日トレーニングできた」
「運動に対して苦手意識がなくなった」
という意見が出て、多くの方が結果を出しました♪
しかも、今回の目玉とも言えるこのマッサージができる
「ホット&クールガン」が付いてくるのが凄いです！！
これが気持ちいいんだ〜♪
肩に、足に、背中に、アキレス腱なども、
気になるところをマッサージできます。
筋膜リリースなんかにも良さそうな使い心地♪
普通に欲しかったので他社で買わずに済みました。
市場価格は23000円相当だそうで、
それが各製品のトータル価格にプラス15000円で付いてきて
しかもAw独自に開発したオプションが付いているというお得さ♪
XSのロゴが入ってるのもカッコいいです！
「ホットモード」「クールモード」
が付いてるのも良いです♪
温冷ヘッドは、各3段階で温度調節できて最高45°Cから最低12°Cまで約33°Cの温度差と振動で気になるところをアプローチ。
顔に当てて、ホットで毛穴を開かせて化粧水の浸透を早める。
クールモードで締める。
みたいなこともできそうです♪
あなたのなりたいカラダはどれ？
初級編が向かって左の「バーンアップ」コース。
ダイエッターの方やトレーニング初心者の方でも無理なく、楽しく続けられるコースになっています。
続きまして中級編が「ボディメイク」コース。
こちらは普段からトレーニングをしているが、さらに理想のカラダに近づきたい方へおすすめです。
最後に上級編の「ボディビルド」コース。
さらに自分を追い込んでたくましいカラダを手に入れたい方は、ぜひこのコースにチャレンジしてみてください。
ここからは会社のデータを基に書きます。
これらの結果は4週間のモニター体験の結果であり、
製品の効果・効能を示すものではないので、その点は十分ご注意ください。
↓↓↓
各コース約20名前後の方がモニターに参加。
日本臨床試験協会ご協力のもと、データも収集。
コースによって運動強度や摂取する製品は異なりますが、製品の摂取とカロリー制限、トレーニングの実施は共通です。
条件1。
女性は1,700kcal、男性は2,100kcalを目安に、暴飲暴食を防ぐために適度なカロリー制限をしていただきました。
摂取カロリーの目安を下回ってもよいという条件にしています。
そして条件2。
コースごとに指定された製品をトレーニング毎に摂っていただきます。
さらに、条件3。
こちらもコースごとに運動の負荷は異なりますが、毎日トレーニングを行っていただきました。
トレーニングはいずれもご自宅でできるものです。
みなさん気になるのが体重だと思います。
なんと今回のモニター参加者ほぼ全員が減少傾向にあり、
平均で-2.6kg、最大4.2kgマイナスという結果となりました。
きちんと統計学に基づいてデータを処理した結果、最大で4.2kg減少すると立証されました。
続いてはウエスト周り。
こちらも体重同様、ほぼ全員が減少傾向にあり、最大でなんと12.4cmもマイナスという結果になりました。
続いてはヒップ周り。
こちらも、ほぼ全員が減少傾向になって
平均で3.1cm最大で3.9cmもマイナスという結果になりました。
次は、中級編のXSボディメイクコースのモニター結果です。
ウエストは平均で5.1cm、最大で6.8cm、ヒップは平均で2.6cm、最大4.6cmマイナスという結果になっています。
このコースはさらに理想のカラダを目指したい人へおすすめしているコース！
体脂肪率が平均で2.9%、最大4.3%マイナスという結果が出ました。
最後が上級編のXSボディビルドコースのモニター結果です。
たくましいカラダを目指している人へおすすめのコースなので、筋肉を中心とした数字を見ていきましょう。
まず、除脂肪体重が平均3.4kg、最大6.1kg増加という結果が出ています!
除脂肪体重というのは体脂肪を除いた体重のことを指します。
この結果から体脂肪が減少したこともわかりますね。
二の腕周囲も平均1.2cm、最大3.0cm増加ということで、腕の筋肉もついたことが わかります。
そして、筋肉量も平均1.7kg、最大で2.5kg増加という結果が出ました。
プロトレーナー監修のトレーニングメニューがあるんですね！？
これなら、この動画を見ながらできるので迷う事がなくなりますね！
こちらは飲むタイミング。
ホエイの代わりに植物性のニュートリプロテインでもオッケーだそうです♪
マッスルマルチプライヤープラスは運動前、運動後でもどちらでも活躍できるのでとても便利です。
飲んでから20分で消化吸収が完了するのもポイント♪
とっても吸収が早くて飲みやすいです！
これにプラスして、運動する前にパワーフィットを4粒飲んでトレーニングするのもおすすめです！
パワーフィットは、内臓脂肪など落ちにくいところからアプローチしてくれますから♪
是非試してみてください！
夏の準備は、「今から」です♪
それではまた！
